白羊座在分手当下,往往不会陷入长时间的内耗，他们更倾向于先把情绪抽离出来，避免被负面感受裹住，朋友小A和白羊前任分手时，对方没哭没闹，只是发了句“先冷静一周，我不想带着情绪说废话”，之后就没再发过纠缠的消息，连共同好友的聚会都暂时没参加，连之前约好的双人电影票都没再提退票的事，这不是冷漠，是白羊的自我保护机制，他们知道过度沉溺会拖垮自己，所以会主动切断情绪的延续性，为“忘得快”打下基础。
白羊的性格里自带“向前冲”的属性，他们的注意力很容易被新的人和事吸引，不会在过去的感情里打转，白羊同事失恋后，第二天就拉着部门几个人去近郊露营，还当场报了周末的户外攀岩班，之后每天下班都泡在健身房，连刷手机的时间都少了，很快就把分手的不快抛到脑后，他们不会反复翻看旧聊天记录，也不会纠结谁对谁错，更愿意把精力放在能让自己开心的当下，所以记忆里的感情痕迹会慢慢变淡。
白羊不是对所有感情都忘得快,如果是真的动了心、付出了很多的感情，他们也会有一段难过的过渡期，朋友小B的白羊男友，当初和她谈了两年，分手时沉默了快半小时，没说挽留的话，只是默默删掉了所有合照和聊天记录，只是偶尔会在深夜刷到共同朋友发的旧动态时，愣神几秒就划走，但这种难过不会持续太久，白羊会主动找事情填满生活，比如学乐器、参加朋友的聚会，慢慢就会把这段感情的痕迹淡化，不会一直陷在里面。
其实白羊座分手后忘得快，本质是他们懂得照顾自己的情绪，不会让过去的事消耗当下的生活，如果身边有白羊刚分手，不用刻意说些安慰的话，陪他们去吃顿爱吃的火锅、玩个解压的小游戏，或者一起做点能转移注意力的小事就好，也不用一直围着他们转，他们会靠自己的节奏慢慢调整过来，不用过度担心。